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尖沙咀等传统景点人潮涌动，长洲岛等“宝藏海岛”亦迎来深度游客流。建议：泡脚水温最好在40℃左右，并且泡脚时间不宜过长，尽量控制在20分钟以内，微微出汗即可。而“五一”假期期间预计将吸引内地访港旅客超过80万人次。” “这相当于我们收获了双重肯定。在那些入睡困难和半夜醒来的夜晚，在那些疲惫不堪的白天，你我都回答一个永恒的问题：假如，从今往后，睡眠和精力无法回到从前，我们该如何带着注定的缺憾度过余生？ 重要的不是治愈，而是带着病痛活下去。因此，甜饮料、甜面包、蛋糕等尽量少吃。天气炎热，喝一喝这个汤，能够清热去暑、安神。- 红肉、加工肉制品 红肉饱和脂肪酸含量高，摄入过多也会增加炎症反应，不可贪嘴。”(完) 【编辑:黄钰涵】。看睡眠 气血充足：夜晚入睡快、睡眠稳、呼吸均匀，可以睡到自然醒
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